my mfc

kill roads

mpck

Uncategorised

Системное моржевание способствует оздоровлению организма, а вот погружение в прорубь один раз в году - сильнейший стресс для организма.

mshs090120241

 ОНДПР по Навлинскому району напоминает правила купания в проруби на Крещение:

- Окунаться (купаться) следует в специально оборудованных прорубях у берега под присмотром спасателей.

- Перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку.

- К проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног. Лучше использовать ботинки или шерстяные носки для того, чтобы дойти до проруби. Возможно использование специальных резиновых тапочек, которые также защищают ноги от острых камней и соли, а также не дадут Вам скользить на льду. Идя к проруби, помните, что дорожка может быть скользкой. Идите медленно и внимательно.

- Проследите за тем, чтобы лестница для спуска в воду была устойчивой. По крайней мере, для подстраховки необходимо опустить в воду край прочной толстой веревки с узлами, с тем, чтобы пловцы могли с ее помощью выйти из воды. Противоположный конец веревки должен быть надежно закреплен на берегу.

- Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга; Никогда не ныряйте в прорубь вперед головой. Прыжки в воду и погружение в воду с головой не рекомендуются, так как это увеличивает потерю температуры и может привести шоку от  холода.

- При входе в воду первый раз старайтесь быстро достигнуть нужной Вам глубины, но не плавайте. Помните, что холодная вода может вызвать совершенно нормальное безопасное учащенное дыхание. Как только Ваше тело приспособилось к холоду.

Подробнее...

1. ГИА – это государственная итоговая аттестация. Так называются все экзамены, которые сдают выпускники для получения аттестата. Соответственно, ГИА имеет три формы:
 ОГЭ – основной государственный экзамен, который проводится в 9 классе.
 ЕГЭ – единый государственный экзамен для выпускников 11 классов.
 ГВЭ (государственный выпускной экзамен) сдают ученики с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ) 9 и 11 классов.
Важно помнить, что без регистрации до ОГЭ и ЕГЭ не допустят.
2. Что изменится в ГИА в 2024 году

Подробнее...

rono100120241  

Подробнее...

 В рамках Декады спорта и здоровья в спортивном зале МБОУ "Навлинская СОШ 2" прошел новогодний турнир по баскетболу среди смешанных команд спортсменов школ № 2 и № 1. Организатор турнира - учитель физкультуры А.Ю.Рудовский. Баскетбольный матч вызвал положительные эмоции у всех участников. Такие встречи между ребятами становятся уже  доброй традицией.

Подробнее...
Гимназисты 1-2 классов весело и задорно справились с заданиями ,,Новогоднего КВИЗа,, в гимназии и  тетрализованной игры в районном доме культуры.
 
Ребята 4б проверили свои музыкальные  знания в игре "Shazam", а ребята 3б и 4а классов вместе с сотрудником районной детской библиотеки совершили путешествие в сказочный мир. 
 
Гимназисты 8 классов по традиции встретились в киноклубе.
Подробнее...
❓А вы знаете, что стеклянные шары на наших ёлках появились из-за неурожая яблок в Германии?
❓А такую зимнию забаву, как лыжи раньше редко изображали на рождественских открытках?
✅Об этом и не только обучающиеся 5Б, 7А, 7Б классов МБОУ «Гимназия № 1 п. Навля» узнали сегодня, выполняя задания фотоквеста ,,Поймай новогоднее настроение,,. Ребята проявили креативность и получили заряд хорошего настроения.
 
 

Как законно срубить дерево в лесу?

Граждане вправе заготавливать древесину для целей отопления, возведения строений и иных собственных нужд также на основании договоров купли-продажи лесных насаждений, заключенными с лесничествами.

Порядок и нормативы заготовки гражданами древесины для собственных нужд устанавливаются Законом Брянской области №112-З от 24.12.2018.

Заготовка гражданами древесины для собственных нужд устанавливается в пределах следующих нормативов:

- для строительства жилого дома установлен норматив до 70 кубических метров однократно;

Подробнее...

Праздничные мероприятия начались с традиционной елки главы администрации района, где чествовали победителей олимпиад и конференций, конкурсов экологических, художественно-эстетической и патриотической направленности, активных участников школьной и общественной жизни, лучших спортсменов, а также тех ребят, у которых отцы находятся в зоне специальной военной операции.

Подробнее...

К сведению депутатов Навлинского районного Совета народных депутатов 27.12.2023 г. в 14.00ч. состоится заседание сессии Навлинского районного Совета народных депутатов. Администрация района, Зал заседаний, 2-й этаж

our time

Жалобы на всё
Не убран мусор, яма на дороге, не горит фонарь? Столкнулись с проблемой — сообщите о ней!

Title

sdnemvelikoipobedi2024

Интернет ресурсы

 vserossiiskoegolosovanie2023

 

205x90 poll

 320x50

  VK Banner 376 256

CifrovayaplatformaMSPRF 

 b 7ECCC5B4 4FA9 48E2 824D 9EF9A1DF2C8B

prav br obl

SC EGISSO

 bryansk duma 

dvp32

strategic initiatives220x74

econom

ufns

fin

pfr fond

portal

reestr 789

 

logotip1

vkontakte

i2

Яндекс.Метрика
Template Settings
Select color sample for all parameters
Red Green Blue Gray
Background Color
Text Color
Google Font
Body Font-size
Body Font-family
Scroll to top